1. Lakukan Setiap Pekerjaan Anda Dengan Senyuman.
Saya pasti ramai antara kita yang bermasam muka ataupun seringkali muram ketika melakukan sesuatu. Mulai saat ini, sentiasalah senyum dan gembira dengan apa jua yang anda lakukan. Percayalah dengan cara ini anda akan dapat kurangkan tekanan dalam diri anda ketika melakukan sesuatu. Mari kita praktikkan sekarang, senyum!
2. Berikan Fokus Sepenuhnya – Elakkan Multi-tasking
Saya menyarankan agar anda memberikan fokus terhadap satu perkara sahaja dalam satu masa dan elakkan daripada multi-tasking (melakukan 2 kerja atau lebih dalam satu masa) kerana ia boleh menjejaskan kerja anda seterusnya memberikan anda tekanan dalam perkara yang anda lakukan.
3. Berikan Hadiah Pada Diri Anda Setiap Kali Berjaya Menyelesaikan Tugasan
Perkara ini sering saya aplikasikan dalam diri saya setiap kali berjaya melakukan tugasan. Hargailah diri anda. Berikanlah sesuatu hadiah kepada diri anda seperti mendengar lagu kegemaran anda, keluar ke taman sebentar dan sebagainya. Dengan berbuat demikian, anda akan melupakan segala tekanan yang anda alami dan memotivasikan diri anda untuk melakukan tugas yang seterusnya.
0 comments:
Post a Comment